Змагання з виконання вправи «динамічна планка»

07 листопада 2025 року викладач фізичного виховання Тетяна ОРЛОВА провела змагання з виконання вправи «динамічна планка» за 30 сек cеред студентів І – IV курсів ДЖКФК ДонНАБА.

Це вправа для зміцнення м'язів корпусу (кору) і всього тіла. У динамічній планці більш активне спалювання калорій, підвищення функціональної сили та покращення координації й балансу, оскільки тіло постійно адаптується до зміни навантаження.

Серед дівчат І місце виборола студентка групи Б-21 Тимофєєва Марія. ІІ місце розділили студентка групи Б-31 Деревянко Ксенія і студентка групи Б-41 Кабанова Катерина. Степанова Даря студентка групи Б -21 і студентка групи Б-31 Хозяінова Євгенія посіли ІІІ місце.

Серед юнаків І місце зайняв студент групи Б-41 Анікієнко Гліб. Сушенцов Іван студент групи Б-31 виборов ІІ місце, а студент групи Б-31 Скиба Богдан і студент групи Б-41 Тітаренко Артур розділили ІІІ місце.

Дякуємо студентам за участь у змаганнях та високі результати. Бажаємо міцного здоров’я та подальших перемог.