Обласний плогінг- марафон. 16.09.2023

Члени турклубу «Одіссей» - Гарьковенко Яна, Сушенцов Іван, Ломов Ілля, Пиленок Єгор, Соць Ярослав, Білоус Софія, Сівак Марина, Вольвич Діана, Орлова Тетяна (заступник президента турклубу) долучилися до обласного плогінг-марафону, що стартував до Всесвітнього дня прибирання та Міжнародного дня чистих берегів. Одіссеївці зробили свій внесок для збереження довкілля!!!

Плогінг – шведський фітнес-тренд, який поєднує біг підтюпцем і збір сміття, що стрімко набирає популярність у всьому світі.

Без різниці, пробігли ви 5 км або просто вийшли на ранкову пробіжку – ідея полягає в тому, щоб виконувати фізичні вправи, допомагаючи збирати сміття. Можна бігати самому чи в групі, під час прогулянки з собакою або дорогою по чашку кави. Ви можете зробити це рано вранці або ближче до вечора…

Якщо більше бігунів буде робити це регулярно то допоможе реально змінити парки, доріжки, береги річок. Річ не в тім, що всі повинні поспішати збирати чуже сміття, ми повинні робити все можливе, щоб довкілля було чистим.

На додачу до всіх наявних переваг бігу, плогінг вводить додатковий елемент вправ на м’язи. Біг - це лінійний рух, тоді як біг+збір сміття включає присідання, скручування і тягу, що задіює ширший спектр м’язів.